Питание
и тренировки
и тренировки
От Ирины кирилюк
Программы
ПОДРОБНЕЕ
Главная
О проекте
О программе и марафоне
Программы и марафоны
Калькулятор калорий
Вопрос-ответ
Добро пожаловать в
фитнес семью
В нашей фитнес-семье ты будешь вкусно питаться, с удовольствием заниматься спортом и, в первую очередь, любить себя! Этому мы и обучаем в наших программах и марафонах!
Добро пожаловать в
фитнес семью
В нашей фитнес-семье ты будешь вкусно питаться, с удовольствием заниматься спортом и, в первую очередь, любить себя! Этому мы и обучаем в наших программах и марафонах!
ТЕБЕ К НАМ, ЕСЛИ:
01
02
03
Ты хочешь вкусно питаться без диет и голодовок!
Ты мечтаешь тренироваться в удовольствие лично с нами в любое удобное для тебя время!
Тебе нужна поддержка, коллектив девочек и личный дневник контроля с Волшебными пенделями для мотивации!
Что ты получаешь?
О программе и марафоне
Здесь ты обретёшь свой новый образ жизни! Здесь собрано всё необходимое для достижения идеального тела!
Программы и марафоны
Марафон
4500₽
Программа тренировок в формате видео для дома или зала лично со мной.
Рацион питания, подробное меню с видеорецептами. Таблицы ГИ, БЖУ, Калорийности.
Онлайн-поддержка. Ответы на все ваши вопросы.
Приятные косметические процедуры. Домашние скрабы, маски, обёртывания.
Мотивационный материал. Личные советы и рассуждения от автора. Рекомендации по удержанию достигнутого результата после окончания программы.
Рацион питания, подробное меню с видеорецептами. Таблицы ГИ, БЖУ, Калорийности.
Онлайн-поддержка. Ответы на все ваши вопросы.
Приятные косметические процедуры. Домашние скрабы, маски, обёртывания.
Мотивационный материал. Личные советы и рассуждения от автора. Рекомендации по удержанию достигнутого результата после окончания программы.
Хочу
Персональное ведение
7000₽
Вкусное меню с видеорецептами и щепоточкой любви. Таблицы ГИ, БЖУ, Калорийности.
Видеотренировки для дома или зала. Я лично провожу тренировки и показываю технику выполнения каждого упражнения.
Психология стройности. Ты научишься думать как стройный человек.
Приятные косметические процедуры. Домашние скрабы, маски, антицеллюлитные обёртывания.
Коллектив девочек и личный дневник с нашими проверками в группе проекта. Также в поддержку входит спец услуга "Волшебный пендаль". Актуально для тех, кто боится сорваться и не может найти мотивацию.
Видеотренировки для дома или зала. Я лично провожу тренировки и показываю технику выполнения каждого упражнения.
Психология стройности. Ты научишься думать как стройный человек.
Приятные косметические процедуры. Домашние скрабы, маски, антицеллюлитные обёртывания.
Коллектив девочек и личный дневник с нашими проверками в группе проекта. Также в поддержку входит спец услуга "Волшебный пендаль". Актуально для тех, кто боится сорваться и не может найти мотивацию.
Хочу
Калькулятор калорий
Если не знаешь какую калорийность меню указать в анкете - воспользуйся нашим калькулятором!
Выбирай удобный формат занятий (программа или марафон), заполняй анкету и в бой! Жизнь идет здесь и сейчас. Если ты давно ждешь знак, чтобы изменить свою жизнь, то знай — это именно ОН! Мы ждём тебя! Ты с нами?
Разница в формате работы. Кто-то любит чтобы был коллектив девочек, такой формат в марафоне. А кому-то нравится, чтобы никто не мешал и работать с нами один на один, такой формат работы в программах.
Материалы ты получишь сразу после заполнения анкеты и оплаты курса.
ВАЖНО: если на почту ничего не пришло, то проверь папку "спам". Если и там ничего нет, то напиши нам в чат, указанный внизу сайта. Мы быстро решим этот вопрос.
ВАЖНО: если на почту ничего не пришло, то проверь папку "спам". Если и там ничего нет, то напиши нам в чат, указанный внизу сайта. Мы быстро решим этот вопрос.
Конечно можно, выбирай удобный формат занятий (программа или марафон) заполняй анкету и на основании анкеты мы подберем нагрузку необходимую для твоего тела и целей. В таком индивидуальном подходе и есть главная особенность нашего проекта!
В идеале, для домашних тренировок нужен только коврик и гантели. Но если их нет, то подойдут и бутылочки с водой! Домашние тренировки, как и тренировки в зале, дают отличный результат! Главное — это брать и делать, тогда все получится!
Нет и еще раз нет! Мы уже много лет помогаем людям и прекрасно понимаем как важна финансовая доступность продуктов. У нас даже есть упрощенные меню, которые можно готовить очень быстро. Более того, тебе не нужно будет считать калории, все уже просчитано. Тебе остается готовить по нашим видео рецептам, вкусно питаться и радоваться результату!
Цены на сайте указаны в рублях, но записаться в нашу фитнес-семью можно из любой точки планеты. Внизу сайта есть окошко для связи с нами. Напиши нам в чат из какой ты страны и мы дадим актуальный способ оплаты.
Конечно! Оплата проходит через банк, защита денежных средств соответствует всем международным требованиям, поэтому можешь не переживать!
Конечно, необходимо выбрать удобный формат занятий (программа или марафон), заполнить анкету с указанием данных человека, которому хочется сделать такой замечательный подарок!
Скидочные дни мы делаем, но крайне редко, один раз в несколько месяцев. Смотри рядом с описанием программ, если там указан таймер, значит сейчас как раз акционные дни и можно успеть записаться в нашу фитнес-семью со скидкой!
Остались вопросы ?
Привет, остались вопросы
или нужна помощь?
Пиши нам в чат!
или нужна помощь?
Пиши нам в чат!
Ирина и Дмитрий
Начать чат